การวัดความดันบอกอะไรได้บ้าง

การวัดความดันบอกอะไรได้บ้าง,วิธีดีผลความดัน

การวัดความดันบอกอะไรได้บ้าง
บรรยายโดย : พญ.กัลย์ยมล ธรรมนิรมล อายุรแพทย์โรคไต
ที่มา : หมอไตให้คำตอบ โดย พญ.กัลย์ยมล

สวัสดีค่ะ หมอกัลย์ยมล อายุรแพทย์โรคไต ค่ะ สำหรับท่านใดที่มีคำถาม สงสัยเกี่ยวกับเรื่องไต ไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วย เป็นญาติคนไข้ หรือว่าต้องการความรู้เพื่อดูแลตัวเอง สามารถติดตามวิดีโอได้ตาม channel นี้นะคะ วันนี้หมอจะมาสอนเรื่องการวัดความดันนะคะ

การวัดความดัน

          การวัดความดันกับไต ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกระทำควบคู่กันเสมอนะคะ หัวข้อวันนี้ หมอจะพูดทั้งหมดด้วยกัน 4 เรื่อง อันแรกก็คือ สอนว่าการที่เราจะเลือกเครื่องวัดความดันที่เหมาะสมเป็นแบบไหน อันที่สอง ก็คือ วิธีการวัดความดันเป็นอย่างไร อันที่สามก็คือ จดความดันแบบไหน และสุดท้ายก็คือ แปลผลความดันอย่างไร นะคะ
1. การเลือกเครื่องวัดความดัน
          อันแรกเนี่ย พูดถึงการเลือกเครื่องวัดความดันเป็นแบบไหน เครื่องวัดความดันก็จะมี 2 แบบ คือ เครื่องวัดความดันแบบอัตโนมัติ กับเครื่องวัดความดันแบบใช้ปรอท นะคะ ถ้าไม่ได้เป็นบุคลากรทางการแพทย์ อะค่ะ หมอก็แนะนำใช้เครื่องวัดความดันแบบอัตโนมัติ นะคะ ซื้อได้ง่าย ตามร้านขายยา หรือว่าห้างสรรพสินค้า หรือว่าซื้อออนไลน์ก็ได้ เครื่องวัดความดันอัตโนมัติ ชนิดวัดที่ต้นแขน (ชนิดปลายนิ้วหรือข้อมือ ใช้ในกรณีที่วัดต้นแขนยาก เช่น คนอ้วน ขนาดถุงลมวัดความดัน 80% ของเส้นรอบวงแขน
2. วัดค่าความดัน
          การวัดความดันโลหิต นะคะ ตอนตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำ นะคะ ปัสสาวะให้เรียบร้อย อย่าเพิ่งทานชา หรือกาแฟ ก็มานั่งพักที่เก้าอี้ผ่อนคลาย สบายดีอย่างนี้นะคะ อย่าเพิ่งคุยกับใครนะคะ และก็ไม่นั่งไขว่ห้างนะคะ นั่งพักประมาณซัก 5 นาทีให้สบายดี และก็ไปเริ่มวัดความดันกัน ก็ไปนั่งตัวตรง พิงพนักพิงแบบนี้นะคะ เสร็จแล้วก็ยื่นแขนมาค่ะ เพื่อจะวัดความดัน วางตัวแขน วางตัวแขนให้อยู่ในระดับประมาณซัก หัวใจอะค่ะ หัวใจอยู่ตรงไหน ก็หัวใจอยู่ประมาณราวนมอะค่ะ เวลาพันก็ต้องพันให้ชิดกับตัวแขนนะคะ ไม่หลวมเกินไป และก็ไม่ได้ตึงแน่นเกินไป และก็เวลาวัดความดันเสร็จปั๊บก็จดความดันมาให้หมอดู
3. การจดความดัน
          วิธีการจดความดัน แนะนำให้จดใส่กระดาษนะคะ ไม่ให้ใช้จำนะคะ เพราะว่าเราจำไม่ไหวอะค่ะ ความดันมีหลายค่ามากกว่าที่จะไปหาหมอแต่ละครั้ง ก็ใช้เวลาเป็นเดือน ก็แนะนำให้จดความดันใส่กระดาษนะคะ จดตอนเช้า 2 ครั้ง ตอนเย็น 2 ครั้ง แบบนี้ นะคะ จดความตันตัวบน ความดันตัวล่าง และก็จดชีพจร จดทุกวัน ถ้าเกิดมีเหตุการที่สำคัญ ๆ เข้ามาในชีวิต ที่กระตุ้นให้ความดันเราขึ้น อย่างนี้อะค่ะ ก็จดเพิ่มเติมมาให้หมอดูด้วย แบบนี้อะค่ะ

วิธีการจดค่าความดันแต่ละวัน

4. การแปลผลความดัน
          สำหรับความดันที่เกิน 140/90 ก็ควรจะมาพบแพทย์ เพื่อมาพิจารณา การรักษานะคะ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ก็ทำให้ความดันลดลงได้บ้างนะคะ สุดท้ายถ้ามีการจำเป็นจะต้องทานยาก็ให้แพทย์เป็นคนแนะนำยาที่ทาน ไม่แนะนำให้ผู้ป่วย วัดความดันเสร็จแล้วก็ปรับยาความดันเองเลย อันนี้ไม่แนะนำเลยนะคะ อันตรายค่ะ
          และสำหรับวันนี้ หมอก็จะจบวิดีโอไว้เพียงเท่านี้นะคะ ท่านใดที่มีคำถามสงสัย ฝากคอมเม้นท์ไว้ที่ด้านล่างนะคะ และถ้าใครคิดว่า คลิปนี้มีประโยชน์ ก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม ฝาก subscribe ให้ด้วยนะคะ สวัสดีค่ะ

[ขอบคุณ พญ.กัลย์ยมล สำหรับข้อมูล ไว้ ณ ที่นี้ด้วย]
[ถอดคำบรรยายจากคลิปคุณหมอ โดย S.J.Bank]